街なかかわらばん佐賀

加齢とともに体力の衰えを感じ始めた私は、筋力トレーニングが気になって仕方ありません。フォトスタジオ「ハレノヒ」直営のパーソナルトレーニングジム、ハレトレを訪ねました。
 
ハレトレは「ハレノヒ」姉妹店の「レミレス」店内奥にあります。トレーニングジムって広々としてマシンがたくさんあるイメージですが、こちらはこぢんまりとした空間でマシンの数も少ない…。聞けば、機能性の高いマシンを備える少数精鋭的な構成で、筋トレマシン・ストレッチマシン・有酸素運動マシンが同じ空間にあるジムは極めてめずらしいとか（つまり、ワンレッスンですべてを利用することができるのです）。フォトスタジオ直営だけあって、ウエディングや成人式などセレモニーを控えた方の利用もあるそうです。
 
ハレトレは、その人の経験や性格、生活習慣に合ったトレーニングを指導します。トレーニングだけでなく疲労した部位をマッサージするなどのケアや栄養面の指導も受けられるのは、パーソナルトレーニングジムならではの嬉しいサポート。利用時間は貸し切り状態でマンツーマン指導を行うため、人目を気にせずトレーニングできるのも嬉しいですね。
 
トレーナーは弓さん、栗原さんのお二人。なんと栗原さんは現役のプロ陸上選手でもあるのです。弓さんも陸上選手として長く活躍した方。利用者に寄り添いながら、アスリートならではの専門性の高い指導をして下さいます。
 
自分に合ったトレーニングの仕方は分からないし、一人で地道に続けることが苦手な私には心強い環境です。元気な毎日を過ごしたい、本気で体を変えたい方にオススメします！
 
[INFORMATION]
ハレトレ
☎0952-37-1774
●佐賀市呉服元町2-18 ON THE ROOFビルディング2F（レミレス内）
●営業時間／8:00～22:00（完全予約制のため予約時間のみ営業）
●定休日／月曜・不定休
●駐車場／あり（場所は要問合せ）
●HP https://haletre.com/
●インスタグラム @haletre7803
 

▲ビル１Fカフェの脇を通って直接店内へ
 

▲トレーナーの弓さんと栗原さん
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