街なかかわらばん佐賀

『免疫力UP!癒しと健康の1人街なか歩き』プラン

2020年9月15日


行楽シーズンに合わせて市民ライターさん達がそれぞれの視点でプランを組んでお届けする街あるき特集。かわらばんでは、1~2年に一回のペースで紙面上で紹介してきました。ただし今年は世界中を新型コロナが席巻中。状況は好転したり悪化したりしていますが、いずれにしても「withコロナ」を踏まえた上でのレジャーが基本となりそうです。一人一人がマナーを守り、危機感も持ちながらも街歩きを楽しんでいきましょう!

 

『免疫力UP!癒しと健康の1人街なか歩き』プラン

produced by 清家 麻衣子

 

健康管理は大事だけどなかなかね…と、万年運動不足の私。同じような方が、重い腰を上げて楽しめるような計画を立てることに! 病気に負けないためには、先ずは自分自身の免疫力を上げることが必須です。ということで、今回は街なかで免疫力を上げるためのお一人様プランを紹介します。凝り固まった身体をヨガでゆっくり起こして、健康的なランチとコーヒーで一息。可愛い動物たちと戯れて、最後は街なかの自然に癒される…心身共にリフレッシュ出来る内容です。

 

 

①SMOORELA(スムリラ)


無理なく身体を動かす…といえばヨガ! 中央本町にスタジオを構えるSMOORELAは、様々なテーマでクラス分けがあり、それぞれのレベルや目的に合わせて参加が可能です。自分のペースで続けていけるので、忙しい方にもピッタリ。ヨガ以外にもリラクゼーションマッサージや、スムージー販売もあります。
 
[INFORMATION]
SMOORELA(スムリラ) 
☎0952-23-3059
●佐賀市中央本町3-25
●営業時間/11:30~20:30
●定休日/不定
●駐車場/あり

 
 
②Aruk cafe


佐賀市唐人に今年2月にオープンしたカフェ。店内は、カウンターや1人用ソファー席もあり、お一人様でも過ごしやすい空間です。ランチは、発汗を促すピリ辛の「野菜たっぷりガパオライス」がオススメ。食後には、水素水で入れたコーヒーでホッと一息…。各種スイーツも揃っており、ついつい長居したくなるスポットです。
 
[INFORMATION]
Aruk café 
☎080-5874-2805
●佐賀市唐人2丁目5-7
●営業時間/10:30~18:30
●定休日/火曜
●駐車場/あり

 
 
③猫カフェ コロン


動物好きな方に特にオススメ。昨年オープン10年を迎えた「猫カフェコロン」、常時10匹前後の猫達が、店内で迎えてくれます。見る、触れる、遊ぶ…と可愛い猫たちと過ごす時間は、最高のアニマルセラピーになりますよ!※触れることが難しい状態の猫もいますので、ひと言オーナーへ確認を。

 
[INFORMATION]
猫カフェ コロン 
☎0952-37-8226
●佐賀市中央本町7-8 2F
●営業時間/12:00~20:00
●定休日/月曜
●駐車場/なし

 
 
④松原川沿いをお散歩


松原神社側のクリーク沿いは、石畳の遊歩道などが整備された絶好のお散歩スポット! 悠々と泳ぐ鯉、亀の甲羅干しを眺めながら、ゆっくり歩きましょう。また、全部で7体あるカッパファミリーのオブジェ解説を読むことも、オススメ。暑い日も、風で松原神社の木々が揺れ、涼しく爽やかな気分になります。

 

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市民ライタープロフィール

清家 麻衣子

氏名:清家 麻衣子

大分→佐賀アラサー歴女

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