街なかかわらばん佐賀

佐賀駅から徒歩1分、利用されるお客さんの9割が女性で、20代から60代まで幅広い年代の方が運動に励むフィットネスジム「Make&Space」。ダイエットや姿勢改善など目的は様々ですが、専属のトレーナーがそれぞれの目的に合ったトレーニングメニューをはじめ、栄養管理や整体まで、トータルで体のメンテナンスをサポートしてくれます。
 
今回の取材対応をしていただいたトレーナーの北村さんは、整体を専門に学び「スクワットを見れば体の使い方がすぐわかります! 」と、さわやかな笑顔が印象的な方。彼は野球やバイクレースの経験、そして競艇選手を目指していたという異色の経歴で、そんな運動のプロから教わるトレーニング法は、例えば頑丈なベルトで作られた吊り輪（サスペンショントレーナー）などの補助器具を使った知らないものばかりで、とても新鮮でした。取材中に「ストレスはたまっていますか？」と、北村さんから突然の質問。なんと私は初めてサンドバック体験をすることになり、30秒ほど殴り続けた結果、すごい爽快感を得ました！ 普段はスマホを見ればトレーニング法がたくさん発信されている時代ですが、Make&Spaceではトレーナーの丁寧なカウンセリングの下に、自分に合ったメニューを考えてくれるようです。
 
「スタッフやお客さんとのお話が大好きで10分で笑顔にできます！」と、またしても素敵な笑顔の北村さん。楽し気な雰囲気ですが、トレーニングとのメリハリはしっかりしているとのこと。「結構スパルタです！ でもスタッフにもお客さんにもなめられがちです(笑)」と親しみやすさがにじんでいました。
 
学生時代の体育は苦手だったという方、ジムに行こうか迷われている初めての方にお勧めしたいです。
 
[INFORMATION]
Make&Space
☎0952-32-2135
●佐賀市駅前中央2丁目1-1 北口ビル1階
●営業時間／9:00～21:00
●定休日／なし
●駐車場
●HP https://saga-ms.com/
●インスタグラム @make.space.saga
 

▲フィットネスコーナー
 

▲佐賀駅北口から徒歩数分