街なかかわらばんWEB

静かで優雅な空間で ゆっくりと身体の声を聴く

2018年1月16日


レッスン中の一コマ

レッスン中の一コマ

 スタジオがあるのは柳町の旧中村家。

スタジオがあるのは柳町の旧中村家。

佐賀市柳町にある“あんどまーさ”は、私にとって、週に一度リラックスして身体の状態をチェックする場所です。柳町の雰囲気の良い古民家の畳にヨガマットを敷いてのピラティス。静かな音楽の流れる心落ち着く時間が流れます。
 
外から見ると決して激しい運動ではないのに、冬でもじんわりと汗をかきます。寒くなって身体が縮こまる時や一日中の立ち仕事で疲れた時に足の相談をすると、生徒に合ったポージングや動作も柔軟に取り入れていただけます。そんな講師の先生方の身体は、大げさではなく、まるで妖精のよう! しっかりとした体幹としなやかな身体は、歳をとることさえ素敵なことに思えるほどで、勇気をもらえます。
 
あんどまーさではピラティスの他にもヨガや美姿勢クラス、講師養成講座などもあります。自分の好きな時間を予約しておいて、都合がつかない週は事前に別日に振り替えることも可能。新しく「フレイルクラス」も新設されます。対象は60歳以上の方で、加齢による運動機能の低下や認知機能の低下を抑えるのが目標。つい家にこもりがちな世代の方々も、楽しみながら健康な状態を保つのに役立つはずです!
 
[INFORMATION]
あんどまーさ マーサスタジオ佐賀 
☎0952-27-6255
●佐賀市柳町4-3旧中村家
●営業時間・定休日/スタジオのスケジュールはHPにて要確認
●HP/http://masastudio.esaga.jp/
●駐車場/佐賀市歴史民俗館駐車場

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記者プロフィール

谷口 幸恵

氏名:谷口 幸恵

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